بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dressing with meat and vegetables
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۴٫۱ g 20%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۶۳۵ mg 28%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۱۳ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
- کولین ۲۶٫۱ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۴ mg 7%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۸۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۵۸ mg 3%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۱۳٫۴ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۷٫۹ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۱۶۱ g | 391 | ۱۳ g | ۳۱ g | ۲۳ g |
| 2 وعده | ۳۲۲ g | 782 | ۲۶ g | ۶۱ g | ۴۷ g |
| ½ وعده | ۸۰٫۵ g | 196 | ۶٫۴ g | ۱۵ g | ۱۲ g |
| 3 وعده | ۴۸۳ g | 1174 | ۳۸ g | ۹۲ g | ۷۰ g |
| 4 وعده | ۶۴۴ g | 1565 | ۵۱ g | ۱۲۳ g | ۹۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۴ g | ۹٫۵ g | ۷٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۱۶ g | ۳۸ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۲۰ g | ۴۸ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
- Dressing with chicken or turkey and vegetables217 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket pizza pocket meat260 kcal / 100 g
- Turnover or lean pocket208 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Dressing with meat and vegetables
در 100 g (۱۰۰ g) Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dressing with meat and vegetables دارای 243 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۱ g) Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۱ g) Dressing with meat and vegetables دارای 391 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲۲ g) Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲۲ g) Dressing with meat and vegetables دارای 782 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ½ وعده (۸۰٫۵ g) Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۰٫۵ g) Dressing with meat and vegetables دارای 196 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸۳ g) Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸۳ g) Dressing with meat and vegetables دارای 1174 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴۴ g) Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴۴ g) Dressing with meat and vegetables دارای 1565 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۹۴ g چربی است.
در ۵۰ g Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dressing with meat and vegetables دارای 122 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dressing with meat and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dressing with meat and vegetables دارای 365 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58128250 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
