بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bread stuffing made with egg
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۳ g 7%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۵۸ mg 20%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۸ µg 13%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۱۲٫۴ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۲۱٫۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۱ mg 2%
- آهن ۰٫۹۹ mg 6%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۴۷ mg 4%
- پتاسیم ۷۱ mg 2%
- روی ۰٫۲۹ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 192 | ۳٫۳ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۱۷۰ g | 326 | ۵٫۶ g | ۲۹ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۳۴۰ g | 653 | ۱۱ g | ۵۸ g | ۴۱ g |
| ½ وعده | ۸۵ g | 163 | ۲٫۸ g | ۱۴ g | ۱۰ g |
| 3 وعده | ۵۱۰ g | 979 | ۱۷ g | ۸۷ g | ۶۱ g |
| 4 وعده | ۶۸۰ g | 1306 | ۲۳ g | ۱۱۵ g | ۸۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 96 | ۱٫۷ g | ۸٫۵ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 288 | ۵ g | ۲۶ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 384 | ۶٫۶ g | ۳۴ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 480 | ۸٫۳ g | ۴۲ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bread stuffing made with egg
در 100 g (۱۰۰ g) Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bread stuffing made with egg دارای 192 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۰ g) Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۰ g) Bread stuffing made with egg دارای 326 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴۰ g) Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴۰ g) Bread stuffing made with egg دارای 653 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ½ وعده (۸۵ g) Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۵ g) Bread stuffing made with egg دارای 163 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱۰ g) Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱۰ g) Bread stuffing made with egg دارای 979 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸۰ g) Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸۰ g) Bread stuffing made with egg دارای 1306 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در ۵۰ g Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bread stuffing made with egg دارای 96 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bread stuffing made with egg چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bread stuffing made with egg دارای 288 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 51182020 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
