بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cornbread stuffing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۲۶ mg 23%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۸ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۵ mg 6%
- ویتامین K ۸٫۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۹۷ µg 24%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
- کولین ۲۴٫۴ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۶ mg 2%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۶۲ mg 1%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- سلنیوم ۳۰٫۷ µg 56%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 179 | ۲٫۹ g | ۱۹ g | ۸٫۸ g |
| 2 وعده | ۲۰۰ g | 358 | ۵٫۸ g | ۳۸ g | ۱۸ g |
| ½ وعده | ۵۰ g | 90 | ۱٫۵ g | ۹٫۵ g | ۴٫۴ g |
| 3 وعده | ۳۰۰ g | 537 | ۸٫۷ g | ۵۷ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۴۰۰ g | 716 | ۱۲ g | ۷۶ g | ۳۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 269 | ۴٫۴ g | ۲۹ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 448 | ۷٫۳ g | ۴۸ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cornbread stuffing
در 100 g (۱۰۰ g) Cornbread stuffing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cornbread stuffing دارای 179 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۲۰۰ g) Cornbread stuffing چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۰۰ g) Cornbread stuffing دارای 358 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ½ وعده (۵۰ g) Cornbread stuffing چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۰ g) Cornbread stuffing دارای 90 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۳۰۰ g) Cornbread stuffing چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۰۰ g) Cornbread stuffing دارای 537 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۴۰۰ g) Cornbread stuffing چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۰۰ g) Cornbread stuffing دارای 716 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cornbread stuffing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cornbread stuffing دارای 269 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cornbread stuffing چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cornbread stuffing دارای 448 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 52204000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
