بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dressing with chicken or turkey and vegetables
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۲ g 16%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۵۰۹ mg 22%
- کلسترول ۷۲ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴۵ µg 38%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۸ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۲٫۸ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۷۴ µg 19%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 59%
- کولین ۳۸٫۹ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۰ mg 8%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۲۸ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- سلنیوم ۱۸٫۵ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 217 | ۸٫۲ g | ۲۰ g | ۱۱ g |
| 1 وعده | ۱۶۱ g | 349 | ۱۳ g | ۳۲ g | ۱۸ g |
| 2 وعده | ۳۲۲ g | 699 | ۲۶ g | ۶۳ g | ۳۶ g |
| ½ وعده | ۸۰٫۵ g | 175 | ۶٫۶ g | ۱۶ g | ۹ g |
| 3 وعده | ۴۸۳ g | 1048 | ۴۰ g | ۹۵ g | ۵۴ g |
| 4 وعده | ۶۴۴ g | 1397 | ۵۳ g | ۱۲۶ g | ۷۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 109 | ۴٫۱ g | ۹٫۸ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 326 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 434 | ۱۶ g | ۳۹ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 543 | ۲۱ g | ۴۹ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Turnover or hot pocket chicken215 kcal / 100 g
- Empanada chicken with vegetables283 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables including carrots broccoli and/or dark green leafy; gravy127 kcal / 100 g
- Chicken or turkey dumplings and vegetables excluding carrots broccoli and dark green leafy; gravy128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Dressing with chicken or turkey and vegetables
در 100 g (۱۰۰ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 217 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۱ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۱ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 349 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 2 وعده (۳۲۲ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۲۲ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 699 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ½ وعده (۸۰٫۵ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۰٫۵ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 175 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در 3 وعده (۴۸۳ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۸۳ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 1048 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در 4 وعده (۶۴۴ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۴۴ g) Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 1397 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۵۰ g Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 109 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dressing with chicken or turkey and vegetables چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dressing with chicken or turkey and vegetables دارای 326 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58128220 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
