بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Turnover or hot pocket, beef
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۳ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۴۵۵ mg 20%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 20%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
- کولین ۲۶٫۷ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۱ mg 7%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۶ mg 3%
- روی ۱٫۸ mg 17%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۱۴٫۳ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 233 | ۱۰ g | ۲۳ g | ۱۰ g |
| 1 وعده | ۳۵ g | 82 | ۳٫۶ g | ۸٫۱ g | ۳٫۶ g |
| 2 وعده | ۷۰ g | 163 | ۷٫۲ g | ۱۶ g | ۷٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۷٫۵ g | 41 | ۱٫۸ g | ۴٫۱ g | ۱٫۸ g |
| 3 وعده | ۱۰۵ g | 245 | ۱۱ g | ۲۴ g | ۱۱ g |
| 4 وعده | ۱۴۰ g | 326 | ۱۵ g | ۳۳ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۵٫۲ g | ۱۲ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 350 | ۱۶ g | ۳۵ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 466 | ۲۱ g | ۴۶ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 583 | ۲۶ g | ۵۸ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Turnover or hot pocket, beef
در 100 g (۱۰۰ g) Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Turnover or hot pocket, beef دارای 233 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۵ g) Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۵ g) Turnover or hot pocket, beef دارای 82 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۷۰ g) Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۰ g) Turnover or hot pocket, beef دارای 163 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷٫۵ g) Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷٫۵ g) Turnover or hot pocket, beef دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۵ g) Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۵ g) Turnover or hot pocket, beef دارای 245 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۰ g) Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۰ g) Turnover or hot pocket, beef دارای 326 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Turnover or hot pocket, beef دارای 117 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Turnover or hot pocket, beef چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Turnover or hot pocket, beef دارای 350 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58126125 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
