بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pie, pork
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
373
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۱۲ g 62%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۷۲۰ mg 31%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۳ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷ mg 4%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۵۰ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۰٫۷۶ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 373 | ۹٫۸ g | ۲۳ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 187 | ۴٫۹ g | ۱۲ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 560 | ۱۵ g | ۳۴ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 746 | ۲۰ g | ۴۶ g | ۵۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 933 | ۲۴ g | ۵۷ g | ۶۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pie, pork
در 100 g (۱۰۰ g) Pie, pork چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pie, pork دارای 373 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pie, pork چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pie, pork دارای 187 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pie, pork چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pie, pork دارای 560 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pie, pork چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pie, pork دارای 746 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pie, pork چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pie, pork دارای 933 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) N12 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
