بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۲٫۹ g 6%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۲۷۱ mg 12%
- کلسترول ۲٫۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۶٫۴ mg 7%
- ویتامین D ۰٫۰۶ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
- فولات (B9) ۱۶٫۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۸٫۳ mg 4%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۲۴٫۴ mg 6%
- فسفر ۶۹٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۴۱۶ mg 9%
- روی ۰٫۶۳ mg 6%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
- سلنیوم ۲٫۲ µg 4%
- ید ۲۱٫۵ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۲٫۹ g | ۱۲ g | ۴٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۱٫۵ g | ۶ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۴٫۴ g | ۱۸ g | ۶٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۵٫۹ g | ۲۴ g | ۸٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۷٫۳ g | ۳۰ g | ۱۰ g |
غذاهای مشابه
- Sliced baked potatoes with cream114 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole cooking cream106 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole frozen vegetable mix cooking cream111 kcal / 100 g
- Scalloped garlic potatoes118 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream132 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat)
در 100 g (۱۰۰ g) Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) دارای 100 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) دارای 50 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) دارای 150 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) دارای 200 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sliced baked potatoes with cream (15 % veg. fat) دارای 250 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29269 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
