ماست سویا تمشک سیلک

100 g (۱۰۰ g) ماست سویا تمشک سیلک دارای 88 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

1 وعده (۱۷۰ g) ماست سویا تمشک سیلک دارای 150 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

2 وعده (۳۴۰ g) ماست سویا تمشک سیلک دارای 299 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

½ وعده (۸۵ g) ماست سویا تمشک سیلک دارای 75 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

3 وعده (۵۱۰ g) ماست سویا تمشک سیلک دارای 449 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

4 وعده (۶۸۰ g) ماست سویا تمشک سیلک دارای 598 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۵۰ g ماست سویا تمشک سیلک دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ماست سویا تمشک سیلک دارای 132 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.