بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماست سویا توت فرنگی SILK
کالری و اطلاعات تغذیهای
silk
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۱۵ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۷٫۶ mg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۶ mg 14%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 94 | ۲٫۴ g | ۱۸ g | ۱٫۲ g |
| 1 وعده | ۱۷۰ g | 160 | ۴ g | ۳۰ g | ۲ g |
| 2 وعده | ۳۴۰ g | 320 | ۸ g | ۶۰ g | ۴ g |
| ½ وعده | ۸۵ g | 80 | ۲ g | ۱۵ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۵۱۰ g | 479 | ۱۲ g | ۹۰ g | ۶ g |
| 4 وعده | ۶۸۰ g | 639 | ۱۶ g | ۱۲۰ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 47 | ۱٫۲ g | ۸٫۸ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 141 | ۳٫۵ g | ۲۷ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 188 | ۴٫۷ g | ۳۵ g | ۲٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 235 | ۵٫۹ g | ۴۴ g | ۳ g |
پرسشها دربارهٔ ماست سویا توت فرنگی SILK
در 100 g (۱۰۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۷۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۷۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 160 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 2 وعده (۳۴۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۴۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 320 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ½ وعده (۸۵ g) ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۵ g) ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 80 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۵۱۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۱۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 479 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 4 وعده (۶۸۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۸۰ g) ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 639 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماست سویا توت فرنگی SILK چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماست سویا توت فرنگی SILK دارای 141 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175228 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر