بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shortbread biscut, spoon cookie without filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۲۸ g 35%
- چربی اشباع ۱۴ g 70%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۴۱۰ mg 18%
- کلسترول ۳۲٫۴ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶۸ µg 30%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 7%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۳٫۷ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۶٫۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۴ mg 3%
- فسفر ۵۷٫۶ mg 5%
- پتاسیم ۷۴٫۱ mg 2%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۴٫۵ µg 8%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 490 | ۵٫۳ g | ۵۵ g | ۲۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 245 | ۲٫۶ g | ۲۷ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 735 | ۷٫۹ g | ۸۲ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 980 | ۱۱ g | ۱۱۰ g | ۵۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1225 | ۱۳ g | ۱۳۷ g | ۶۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shortbread biscut, spoon cookie without filling
در 100 g (۱۰۰ g) Shortbread biscut, spoon cookie without filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shortbread biscut, spoon cookie without filling دارای 490 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling دارای 245 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling دارای 735 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling دارای 980 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie without filling دارای 1225 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34710 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
