بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shortbread biscut, spoon cookie
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
416
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۶ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۵۴ g 19%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۳۰۹ mg 13%
- کلسترول ۲۳٫۹ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹۷ µg 22%
- ویتامین C ۰٫۴۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۶ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 10%
- ویتامین K ۱۱ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۷ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۲٫۴ mg 3%
- فسفر ۴۴٫۳ mg 4%
- پتاسیم ۱۹۶ mg 4%
- روی ۰٫۲۹ mg 3%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۳۵ mg 15%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
- ید ۴٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 416 | ۴ g | ۵۴ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 208 | ۲ g | ۲۷ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 624 | ۶ g | ۸۰ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 832 | ۸ g | ۱۰۷ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1040 | ۱۰ g | ۱۳۴ g | ۵۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shortbread biscut, spoon cookie
در 100 g (۱۰۰ g) Shortbread biscut, spoon cookie چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shortbread biscut, spoon cookie دارای 416 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie دارای 208 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie دارای 624 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shortbread biscut, spoon cookie چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shortbread biscut, spoon cookie دارای 832 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shortbread biscut, spoon cookie دارای 1040 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34711 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
