بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Shortbread biscuit with egg
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
446
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۹ g
کربوهیدرات۵۵ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۵۵ g 20%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۱ g 55%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۲۷۲ mg 12%
- کلسترول ۶۵٫۹ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۳۲ µg 26%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۱۰٫۶ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۱۲٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۳ mg 10%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۷ mg 3%
- فسفر ۱۵۷ mg 13%
- پتاسیم ۷۷٫۱ mg 2%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۱۰٫۲ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 446 | ۵٫۹ g | ۵۵ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 223 | ۳ g | ۲۷ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 669 | ۸٫۹ g | ۸۲ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 892 | ۱۲ g | ۱۱۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1115 | ۱۵ g | ۱۳۷ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Shortbread biscuit with egg
در 100 g (۱۰۰ g) Shortbread biscuit with egg چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Shortbread biscuit with egg دارای 446 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Shortbread biscuit with egg چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Shortbread biscuit with egg دارای 223 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Shortbread biscuit with egg چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Shortbread biscuit with egg دارای 669 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Shortbread biscuit with egg چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Shortbread biscuit with egg دارای 892 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Shortbread biscuit with egg چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Shortbread biscuit with egg دارای 1115 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31647 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
