بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sandwich, shrimp
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
293
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۴۱۰ mg 18%
- کلسترول ۸۸٫۶ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۱ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۵٫۷ mg 38%
- ویتامین K ۲۵٫۱ µg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۲۲ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۹۲ µg 38%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۱ mg 2%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۲٫۲ mg 5%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
- روی ۰٫۸۴ mg 8%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۱۲٫۷ µg 23%
- ید ۶۰ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 293 | ۸٫۱ g | ۲۸ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۴٫۱ g | ۱۴ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 440 | ۱۲ g | ۴۳ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 586 | ۱۶ g | ۵۷ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 733 | ۲۰ g | ۷۱ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Sandwich, shrimp
در 100 g (۱۰۰ g) Sandwich, shrimp چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sandwich, shrimp دارای 293 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sandwich, shrimp چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sandwich, shrimp دارای 147 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sandwich, shrimp چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sandwich, shrimp دارای 440 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sandwich, shrimp چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sandwich, shrimp دارای 586 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sandwich, shrimp چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sandwich, shrimp دارای 733 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31463 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
