بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۲۲ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 173 | ۳۳ g | ۰ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۴۳ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 288 | ۵۴ g | ۰ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil دارای 115 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil دارای 58 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil دارای 173 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil دارای 230 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil دارای 288 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: tbca BRC0216E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
