بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salt stick
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
354
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۶۵ g
چربی۴٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۴ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۶۵ g 24%
- چربی ۴٫۳ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۱۱۲۳ mg 49%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۳ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۵ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲۱٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۳٫۶ mg 6%
- فسفر ۹۲٫۵ mg 7%
- پتاسیم ۱۴۵ mg 3%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۵۴ mg 24%
- سلنیوم ۷٫۱ µg 13%
- ید ۹٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 354 | ۱۱ g | ۶۵ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 177 | ۵٫۴ g | ۳۳ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 531 | ۱۶ g | ۹۸ g | ۶٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 708 | ۲۱ g | ۱۳۱ g | ۸٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 885 | ۲۷ g | ۱۶۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salt stick
در 100 g (۱۰۰ g) Salt stick چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salt stick دارای 354 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Salt stick چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salt stick دارای 177 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salt stick چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salt stick دارای 531 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salt stick چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salt stick دارای 708 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salt stick چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salt stick دارای 885 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۶۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33114 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
