بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۱ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۹٫۲ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۵٫۲ g —
- سدیم ۹۹٫۸ mg 4%
- کلسترول ۳۶٫۴ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵۷ µg 29%
- ویتامین C ۱۸ mg 20%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۱ mg 21%
- ویتامین K ۴۵٫۱ µg 38%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۱۸٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۲ mg 2%
- آهن ۰٫۴۷ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۷ mg 3%
- فسفر ۳۷٫۹ mg 3%
- پتاسیم ۲۶۶ mg 6%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
- ید ۶٫۱ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۱ g | ۵٫۳ g | ۹٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۰٫۵ g | ۲٫۶ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۱٫۴ g | ۷٫۹ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۱٫۹ g | ۱۱ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۲٫۴ g | ۱۳ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise
در 100 g (۱۰۰ g) Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise دارای 111 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise دارای 167 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise دارای 222 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise دارای 278 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 28967 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
