کوسه آبی

100 g (۱۰۰ g) کوسه آبی دارای 107 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g کوسه آبی دارای 54 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g کوسه آبی دارای 161 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کوسه آبی دارای 214 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g کوسه آبی دارای 268 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.