برنج با ماهی

100 g (۱۰۰ g) برنج با ماهی دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g برنج با ماهی دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g برنج با ماهی دارای 173 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برنج با ماهی دارای 230 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g برنج با ماهی دارای 288 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.