برنج با ماهی

100 g (۱۰۰ g) برنج با ماهی دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g برنج با ماهی دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g برنج با ماهی دارای 174 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g برنج با ماهی دارای 232 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g برنج با ماهی دارای 290 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.