بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام، فقط گوشت
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۸٫۱ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۵۷۰ mg 25%
- کلسترول ۵۷٫۹ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۷۳ mg 61%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۴٫۳ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۳۷ mg 22%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۶۹ mg 14%
- پتاسیم ۴۱۹ mg 9%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۹٫۴ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۱۷ g | ۴٫۲ g | ۸٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۸٫۶ g | ۲٫۱ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۲۶ g | ۶٫۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۳۴ g | ۸٫۴ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۴۳ g | ۱۱ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم دارای 162 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم دارای 81 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم دارای 243 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم دارای 324 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس ایتالیایی گوشت خوک با چربی و سدیم کم دارای 405 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7332 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
