بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۵ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۲٫۵ g 1%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۷۷۶ mg 34%
- کلسترول ۶۶٫۲ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۷ mg 59%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۳۳ mg 19%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۷۸٫۲ mg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۲۰۲ mg 16%
- پتاسیم ۵۶۱ mg 12%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۶٫۲ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 195 | ۲۱ g | ۲٫۵ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۱۰ g | ۱٫۲ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 293 | ۳۱ g | ۳٫۷ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 390 | ۴۲ g | ۵ g | ۲۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 488 | ۵۲ g | ۶٫۲ g | ۲۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم دارای 195 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم دارای 98 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم دارای 293 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم دارای 390 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گوشت خوک ایتالیایی با چربی و سدیم کم دارای 488 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7333 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
