بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cake, raw raspberry cake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
404
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۳ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۳۳ g 42%
- چربی اشباع ۱۴ g 69%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۲۸٫۷ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۹٫۷ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۲۷٫۷ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰٫۴ mg 2%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۸۴٫۲ mg 20%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۲۹۵ mg 6%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۷۲ mg 79%
- منگنز ۱ mg 45%
- سلنیوم ۳٫۳ µg 6%
- ید ۴٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 404 | ۶٫۳ g | ۱۹ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 202 | ۳٫۲ g | ۹٫۶ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 606 | ۹٫۵ g | ۲۹ g | ۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 808 | ۱۳ g | ۳۸ g | ۶۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1010 | ۱۶ g | ۴۸ g | ۸۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cake, raw raspberry cake
در 100 g (۱۰۰ g) Cake, raw raspberry cake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cake, raw raspberry cake دارای 404 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g Cake, raw raspberry cake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cake, raw raspberry cake دارای 202 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cake, raw raspberry cake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cake, raw raspberry cake دارای 606 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cake, raw raspberry cake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cake, raw raspberry cake دارای 808 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cake, raw raspberry cake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cake, raw raspberry cake دارای 1010 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34529 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
