بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cake, raw chocolate cake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
462
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۵ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۳۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۳۸ g 49%
- چربی اشباع ۱۵ g 73%
- فیبر ۴٫۵ g 16%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۲۸٫۸ mg 1%
- کلسترول ۰٫۵۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۲ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۶ mg 6%
- ویتامین K ۱۱ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۲۰٫۴ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۵ mg 2%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۰۲ mg 24%
- فسفر ۱۶۸ mg 13%
- پتاسیم ۵۰۵ mg 11%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۵۷ mg 63%
- منگنز ۰٫۵۷ mg 25%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
- ید ۴٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 462 | ۶٫۵ g | ۲۱ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 231 | ۳٫۳ g | ۱۱ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 693 | ۹٫۸ g | ۳۲ g | ۵۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 924 | ۱۳ g | ۴۳ g | ۷۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1155 | ۱۶ g | ۵۳ g | ۹۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cake, raw chocolate cake
در 100 g (۱۰۰ g) Cake, raw chocolate cake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cake, raw chocolate cake دارای 462 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cake, raw chocolate cake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cake, raw chocolate cake دارای 231 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cake, raw chocolate cake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cake, raw chocolate cake دارای 693 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cake, raw chocolate cake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cake, raw chocolate cake دارای 924 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cake, raw chocolate cake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cake, raw chocolate cake دارای 1155 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۹۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34528 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
