بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cake, raw blackcurrant cake
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
332
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۲۷ g 34%
- چربی اشباع ۱۳ g 63%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۱۵ g —
- سدیم ۵۳٫۴ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۶ µg 2%
- ویتامین C ۲۴٫۳ mg 27%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۱۱٫۸ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۱۸٫۶ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵٫۳ mg 3%
- آهن ۱٫۷ mg 10%
- منیزیم ۶۴ mg 15%
- فسفر ۱۱۸ mg 9%
- پتاسیم ۳۷۱ mg 8%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۴۹ mg 55%
- منگنز ۰٫۷۶ mg 33%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 332 | ۴٫۵ g | ۱۸ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۲٫۳ g | ۹ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 498 | ۶٫۸ g | ۲۷ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 664 | ۹٫۱ g | ۳۶ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 830 | ۱۱ g | ۴۵ g | ۶۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cake, raw blackcurrant cake
در 100 g (۱۰۰ g) Cake, raw blackcurrant cake چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cake, raw blackcurrant cake دارای 332 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Cake, raw blackcurrant cake چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cake, raw blackcurrant cake دارای 166 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cake, raw blackcurrant cake چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cake, raw blackcurrant cake دارای 498 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cake, raw blackcurrant cake چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cake, raw blackcurrant cake دارای 664 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cake, raw blackcurrant cake چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cake, raw blackcurrant cake دارای 830 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34530 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
