بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان گندم کامل با تخمه کدو
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبوسدار، با آرد نرم و درشت، همراه تخمه کدو
275
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۳۵ g
چربی۷٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۷٫۶ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۶٫۹ g 25%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۳ g | ۳۵ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۶٫۷ g | ۱۷ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 413 | ۲۰ g | ۵۲ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۲۷ g | ۶۹ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 688 | ۳۴ g | ۸۷ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان گندم کامل با تخمه کدو
در 100 g (۱۰۰ g) نان گندم کامل با تخمه کدو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان گندم کامل با تخمه کدو دارای 275 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو دارای 138 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو دارای 413 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو دارای 550 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان گندم کامل با تخمه کدو دارای 688 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2348 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر