بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان ترد برنج پف کرده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبوس دار
381
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۷۸ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۸۸ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۵٫۴ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۲ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۳۴ mg 32%
- فسفر ۳۱۴ mg 25%
- پتاسیم ۲۹۷ mg 6%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۳۷ mg 41%
- منگنز ۳٫۳ mg 143%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 381 | ۸٫۴ g | ۷۸ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۴٫۲ g | ۳۹ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 572 | ۱۳ g | ۱۱۷ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 762 | ۱۷ g | ۱۵۶ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 953 | ۲۱ g | ۱۹۵ g | ۷٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان ترد برنج پف کرده
در 100 g (۱۰۰ g) نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان ترد برنج پف کرده دارای 381 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 191 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 572 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 762 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 953 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7352 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
