بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان ترد برنج پف کرده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با روکش شکلات
494
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹۴ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۵٫۱ g 18%
- قندها ۲۶ g —
- سدیم ۱۹ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۳٫۳ µg 7%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۲ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۱۲٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵٫۳ mg 5%
- آهن ۳٫۹ mg 22%
- منیزیم ۱۱۱ mg 26%
- فسفر ۲۵۰ mg 20%
- پتاسیم ۳۶۷ mg 8%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۵۱ mg 57%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
- سلنیوم ۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 494 | ۷٫۳ g | ۶۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 247 | ۳٫۷ g | ۳۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 741 | ۱۱ g | ۹۱ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 988 | ۱۵ g | ۱۲۱ g | ۴۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1235 | ۱۸ g | ۱۵۲ g | ۵۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان ترد برنج پف کرده
در 100 g (۱۰۰ g) نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان ترد برنج پف کرده دارای 494 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 247 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 741 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 988 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان ترد برنج پف کرده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان ترد برنج پف کرده دارای 1235 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 7355 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
