بدانید چه چیزی در بشقابتان است

بادام زمینی آبنباتی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

544
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۳۰ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۴۴ kcal —
  • پروتئین ۱۳ g 26%
  • کربوهیدرات ۵۱ g 19%
  • چربی ۳۰ g 38%
  • چربی اشباع ۴ g 20%
  • فیبر ۶٫۱ g 22%
  • قندها ۴۵ g —
  • سدیم ۵ mg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g544۱۳ g۵۱ g۳۰ g
۵۰ g۵۰ g272۶٫۵ g۲۶ g۱۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g816۱۹ g۷۷ g۴۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1088۲۶ g۱۰۳ g۵۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1360۳۲ g۱۲۹ g۷۴ g

پرسش‌ها دربارهٔ بادام زمینی آبنباتی

بادام زمینی آبنباتی را در خانه چطور درست کنید؟

بادام‌زمینی را با شکر و کمی آب در تابه‌ای ضخیم روی حرارت متوسط هم بزنید تا آب تبخیر شود و شکر دور مغزها دانه‌دانه شود. حرارت را کم کنید و پیوسته هم بزنید تا روکش طلایی شود؛ سپس روی کاغذ روغنی پخش کنید تا خنک شود.

چطور نگذارید بادام زمینی‌های آبنباتی به هم بچسبند؟

پس از پخت، آن‌ها را فوری روی سینیِ پوشیده از کاغذ روغنی در یک لایه پخش کنید و با چنگال از هم جدا کنید. تا وقتی کاملاً خنک و خشک نشده‌اند، در ظرف نریزید.

بادام زمینی آبنباتی را چطور نگهداری کنید تا نرم نشود؟

پس از خنک‌شدن کامل، آن را در ظرف دربسته و خشک، دور از گرما و بخار آشپزخانه نگه دارید. رطوبت روکش شکر را چسبناک می‌کند.

بادام زمینی آبنباتی را با چه چیزهایی سرو کنید؟

آن را کنار چای یا قهوه، روی بستنی و ماست ساده، یا خردشده روی فرنی و دسرهای شیری سرو کنید. برای تزیین، درست پیش از سرو اضافه‌اش کنید تا روکش ترد بماند.

به‌جای بادام زمینی آبنباتی از چه چیزی استفاده کنید؟

برای روکش شیرین و ترد، بادام قندی یا بادام شکری جایگزین مناسبی است؛ اگر طعم بادام زمینی مهم است، آب‌نبات بادام‌زمینی هم گزینه‌ای نزدیک است. در دسرها می‌توانید از بادام زمینی بو‌داده و کمی شکر استفاده کنید، اما بافت روکش آبنباتی را نخواهد داشت.

بادام زمینی آبنباتی چه فرقی با آب‌نبات بادام‌زمینی دارد؟

بادام زمینی آبنباتی معمولاً مغزهای جداگانه‌ای است که لایه‌ای از شکر روی آن‌ها بسته؛ آب‌نبات بادام‌زمینی اغلب به شکل توده‌ای فشرده و شکننده از مغز و شربت شکر است. برای جداشدن راحت، نوع آبنباتی را انتخاب کنید.

آیا بادام زمینی آبنباتی برای افراد حساس به بادام زمینی مناسب است؟

خیر؛ روکش شکر حساسیت‌زاییِ خود بادام زمینی را از بین نمی‌برد. اگر برای فردی با حساسیت غذایی تهیه می‌کنید، از تماس با مغزها و وسایل آلوده به آن‌ها هم جلوگیری کنید.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 15058 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر