بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۶ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۸٫۸ g —
- سدیم ۵۲٫۱ mg 2%
- کلسترول ۴۴ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵٫۹ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۶۷ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین E ۰٫۲۳ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۵۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵۸ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۳ mg 9%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۲۸٫۵ mg 7%
- فسفر ۱۲۹ mg 10%
- پتاسیم ۲۶۷ mg 6%
- روی ۰٫۷۶ mg 7%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۶٫۱ µg 11%
- ید ۱۸ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 96 | ۵ g | ۱۱ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۲٫۵ g | ۵٫۶ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 144 | ۷٫۵ g | ۱۷ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 192 | ۱۰ g | ۲۲ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 240 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۷٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average
در 100 g (۱۰۰ g) Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average دارای 96 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average دارای 48 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average دارای 144 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average دارای 192 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average دارای 240 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31922 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
