بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato, fries beer batter, frozen, baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۵ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۸۰ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۴۱ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- فسفر ۱۴۸ mg 12%
- پتاسیم ۵۱۰ mg 11%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 175 | ۳٫۷ g | ۲۵ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۱٫۸ g | ۱۲ g | ۳٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 263 | ۵٫۵ g | ۳۷ g | ۹٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 350 | ۷٫۳ g | ۴۹ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 438 | ۹٫۲ g | ۶۱ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Potato fries chunky cut precooked in canola oil198 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Potato, fries beer batter, frozen, baked
در 100 g (۱۰۰ g) Potato, fries beer batter, frozen, baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato, fries beer batter, frozen, baked دارای 175 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked دارای 263 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked دارای 350 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato, fries beer batter, frozen, baked دارای 438 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1032 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
