بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato, fried in butter
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
132
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 16%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۲۶۲ mg 11%
- کلسترول ۱۰٫۸ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۸ µg 4%
- ویتامین C ۷٫۶ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۱۹٫۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۸٫۴ mg 7%
- فسفر ۵۵ mg 4%
- پتاسیم ۳۹۹ mg 8%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۷۸ µg 1%
- ید ۱۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۲٫۳ g | ۱۸ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱٫۱ g | ۹٫۱ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۳٫۴ g | ۲۷ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۴٫۵ g | ۳۶ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۵٫۷ g | ۴۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Potato, fried in butter
در 100 g (۱۰۰ g) Potato, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato, fried in butter دارای 132 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g Potato, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato, fried in butter دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato, fried in butter دارای 198 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato, fried in butter دارای 264 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato, fried in butter چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato, fried in butter دارای 330 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29139 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
