فرنی

100 g (۱۰۰ g) فرنی دارای 361 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۵۰ g فرنی دارای 181 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g فرنی دارای 542 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g فرنی دارای 722 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g فرنی دارای 903 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۲۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.