بدانید چه چیزی در بشقابتان است

نان پنیر برزیلی

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

مخلوط خشک

417
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱ g
کربوهیدرات۷۲ g
چربی۱۴ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۱۷ kcal —
  • پروتئین ۱ g 2%
  • کربوهیدرات ۷۲ g 26%
  • چربی ۱۴ g 18%
  • فیبر ۰٫۱ g 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g417۱ g۷۲ g۱۴ g
۵۰ g۵۰ g209۰٫۵ g۳۶ g۶٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g626۱٫۶ g۱۰۸ g۲۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g834۲٫۱ g۱۴۴ g۲۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1043۲٫۶ g۱۸۱ g۳۵ g

پرسش‌ها دربارهٔ نان پنیر برزیلی

نان پنیر برزیلی را چطور بپزم؟

اگر به‌شکل خمیر یا توپک آماده و منجمد خریده‌اید، معمولاً می‌توانید آن را مستقیم از فریزر در فرِ ازپیش‌گرم‌شده با دمای حدود ۱۸۰ تا ۲۰۰ درجهٔ سانتی‌گراد بپزید؛ بسته به اندازه، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برد. وقتی پف کرد و رویش کمی طلایی شد، آماده است؛ دستور همان محصول را برای زمان دقیق در اولویت بگذارید.

خمیر منجمد نان پنیر برزیلی را باید پیش از پخت یخ‌زدایی کنم؟

نه؛ توپک‌ها را معمولاً یخ‌زده روی سینی بچینید و مستقیم بپزید. یخ‌زدایی ممکن است خمیر را شل کند و پف‌کردن و بافت جویدنیِ وسط نان را خراب کند.

نان پنیر برزیلی را چطور نگهداری کنم؟

توپک‌های خمیر را تا زمان پخت در فریزر نگه دارید و فقط به‌اندازهٔ مصرف از آن بیرون بیاورید. نان پخته را پس از خنک‌شدن در ظرف دربسته بگذارید؛ برای برگرداندن تردیِ رویه، چند دقیقه در فر گرمش کنید.

نان پنیر برزیلی را با چه چیزی بخورم؟

این نان پنیریِ کوچک را معمولاً گرم، به‌تنهایی یا کنار قهوه می‌خورند. برای صبحانه یا میان‌وعده، آن را با تخم‌مرغ یا سوپ هم سرو کنید؛ بافت داخلش نرم و کش‌دار است.

نان پنیر برزیلی از چه آردی درست می‌شود؟

خمیر سنتی آن با نشاستهٔ تاپیوکا درست می‌شود؛ این نشاسته از ریشهٔ کاساوا به دست می‌آید و به نان بافت پف‌کرده و کمی کش‌دار می‌دهد. در محصولات آماده، ترکیب مواد ممکن است فرق کند.

آیا نان پنیر برزیلی همان نان پنیری است؟

این دو نام در بعضی فهرست‌های غذایی برای محصولاتی با ترکیب بسیار نزدیک به کار می‌روند؛ در اطلاعات موجود، نان پنیری و نان پنیر برزیلی در هر ۱۰۰ گرم از نظر انرژی، پروتئین، کربوهیدرات، چربی و فیبر تقریباً یکسان‌اند. نام نان پنیر برزیلی معمولاً به نان پف‌کردهٔ تهیه‌شده با نشاستهٔ تاپیوکا اشاره دارد.

منبع: tbca BRC0080R · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر