بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Popcorn, microwave popcorn
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
486
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۶ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۲۷ g 35%
- چربی اشباع ۱۲ g 61%
- فیبر ۷٫۲ g 26%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۵۸۱ mg 25%
- کلسترول ۰٫۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین K ۲۲٫۷ µg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۴۲ mg 35%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۲ mg 17%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۵٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲٫۶ mg 0%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۵۷ mg 14%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۲۱۳ mg 5%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۱۹ mg 21%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
- ید ۴۱٫۴ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 486 | ۹ g | ۴۷ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 243 | ۴٫۵ g | ۲۴ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 729 | ۱۴ g | ۷۱ g | ۴۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 972 | ۱۸ g | ۹۴ g | ۵۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1215 | ۲۳ g | ۱۱۸ g | ۶۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Popcorn, microwave popcorn
در 100 g (۱۰۰ g) Popcorn, microwave popcorn چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Popcorn, microwave popcorn دارای 486 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g Popcorn, microwave popcorn چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Popcorn, microwave popcorn دارای 243 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Popcorn, microwave popcorn چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Popcorn, microwave popcorn دارای 729 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Popcorn, microwave popcorn چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Popcorn, microwave popcorn دارای 972 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Popcorn, microwave popcorn چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Popcorn, microwave popcorn دارای 1215 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۶۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32713 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
