بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گیاهی با توفو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وگان، پیش‌بسته‌بندی‌شده
228
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۶۷۰ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین K ۱۲٫۸ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۱۷٫۳ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۵۸ mg 14%
- فسفر ۲۱۰ mg 17%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۰٫۸۶ mg 37%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۱۳ g | ۵٫۷ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۶٫۷ g | ۲٫۸ g | ۸٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۲۰ g | ۸٫۵ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۲۷ g | ۱۱ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۳۴ g | ۱۴ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گیاهی با توفو
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گیاهی با توفو دارای 228 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 114 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 342 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 456 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 570 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20337 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
