بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس گیاهی با توفو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غیر وگان، پیش‌بسته‌بندی‌شده
133
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۰۵ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۶ µg 4%
- ویتامین K ۲۰٫۴ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲۸٫۳ µg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰ mg 9%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۴۱ mg 10%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۲۲ mg 24%
- منگنز ۰٫۵۸ mg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 133 | ۱۱ g | ۵ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۵٫۵ g | ۲٫۵ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 200 | ۱۷ g | ۷٫۵ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 266 | ۲۲ g | ۹٫۹ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 333 | ۲۸ g | ۱۲ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس گیاهی با توفو
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس گیاهی با توفو دارای 133 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 67 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 200 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 266 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس گیاهی با توفو دارای 333 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20338 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
