بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی سویا ساده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده، غنی‌نشده، پیش بسته‌بندی‌شده
42
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۲ g
کربوهیدرات۱٫۹ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۱٫۹ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۱ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱٫۸ µg 1%
- ویتامین K ۵٫۸ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۹٫۳ mg 5%
- فسفر ۴۶٫۹ mg 4%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۲ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 42 | ۳٫۲ g | ۱٫۹ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۶ g | ۰٫۹ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 64 | ۴٫۸ g | ۲٫۸ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 85 | ۶٫۴ g | ۳٫۷ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 106 | ۸ g | ۴٫۷ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- شیر سویا بدون شکر SILKsilk، بدون شکر33 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soy drink chocolate76 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی سویا ساده
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده دارای 42 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 64 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 85 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 106 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18900 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
