بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی سویا ساده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ساده، غنی‌شده با کلسیم، پیش بسته‌بندی‌شده
44
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۲ g
چربی۲٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۳۸٫۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۱٫۲ µg 6%
- ویتامین K ۳٫۶ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۲۲٫۳ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۸ mg 8%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۸۶ mg 2%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 44 | ۳٫۴ g | ۲٫۲ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۱٫۷ g | ۱٫۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 66 | ۵٫۱ g | ۳٫۳ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 88 | ۶٫۸ g | ۴٫۴ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 111 | ۸٫۶ g | ۵٫۵ g | ۵٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- شیر سویا بدون شکر SILKsilk، بدون شکر33 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- نوشیدنی سویای لایت Alproغنی‌شده با کلسیم و ویتامین‌ها29 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی سویا ساده
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی سویا ساده دارای 44 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 22 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 66 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 88 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی سویا ساده دارای 111 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18901 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
