بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۵٫۵ g 27%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۵۰۴ mg 22%
- کلسترول ۲۱ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۶ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۸۸ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۴ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۶۰ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۷۲ µg 30%
- کولین ۱۷٫۹ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۶ mg 15%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 13%
- مس ۰٫۱۶ mg 17%
- سلنیوم ۲۱٫۸ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۶۰۷ g | 1669 | ۷۰ g | ۱۵۴ g | ۷۹ g |
| 2 وعده | ۱۲۱۴ g | 3339 | ۱۳۹ g | ۳۰۷ g | ۱۵۹ g |
| ½ وعده | ۳۰۳٫۵ g | 835 | ۳۵ g | ۷۷ g | ۴۰ g |
| 3 وعده | ۱۸۲۱ g | 5008 | ۲۰۹ g | ۴۶۱ g | ۲۳۸ g |
| 4 وعده | ۲۴۲۸ g | 6677 | ۲۷۸ g | ۶۱۴ g | ۳۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 138 | ۵٫۷ g | ۱۳ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 413 | ۱۷ g | ۳۸ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۲۳ g | ۵۱ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 688 | ۲۹ g | ۶۳ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 275 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۶۰۷ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۰۷ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 1669 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در 2 وعده (۱۲۱۴ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۲۱۴ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 3339 کیلوکالری، ۱۳۹ g پروتئین، ۳۰۷ g کربوهیدرات و ۱۵۹ g چربی است.
در ½ وعده (۳۰۳٫۵ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۰۳٫۵ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 835 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در 3 وعده (۱۸۲۱ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۸۲۱ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 5008 کیلوکالری، ۲۰۹ g پروتئین، ۴۶۱ g کربوهیدرات و ۲۳۸ g چربی است.
در 4 وعده (۲۴۲۸ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۴۲۸ g) Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 6677 کیلوکالری، ۲۷۸ g پروتئین، ۶۱۴ g کربوهیدرات و ۳۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 138 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust دارای 413 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106514 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
