بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۶٫۳ g 31%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۵۲۳ mg 23%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۹ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۴٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۸۳ µg 21%
- ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
- کولین ۲۰٫۳ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱۸ mg 17%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۴ mg 6%
- فسفر ۲۱۲ mg 17%
- پتاسیم ۲۰۴ mg 4%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- سلنیوم ۲۱٫۸ µg 40%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 274 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۵۸۱ g | 1592 | ۷۱ g | ۱۴۳ g | ۷۴ g |
| 2 وعده | ۱۱۶۲ g | 3184 | ۱۴۲ g | ۲۸۶ g | ۱۴۸ g |
| ½ وعده | ۲۹۰٫۵ g | 796 | ۳۶ g | ۷۲ g | ۳۷ g |
| 3 وعده | ۱۷۴۳ g | 4776 | ۲۱۴ g | ۴۲۹ g | ۲۲۲ g |
| 4 وعده | ۲۳۲۴ g | 6368 | ۲۸۵ g | ۵۷۲ g | ۲۹۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۶٫۱ g | ۱۲ g | ۶٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 411 | ۱۸ g | ۳۷ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 548 | ۲۵ g | ۴۹ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 685 | ۳۱ g | ۶۲ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 274 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۵۸۱ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۸۱ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 1592 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۶۲ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۶۲ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 3184 کیلوکالری، ۱۴۲ g پروتئین، ۲۸۶ g کربوهیدرات و ۱۴۸ g چربی است.
در ½ وعده (۲۹۰٫۵ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۹۰٫۵ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 796 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۷۴۳ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۷۴۳ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 4776 کیلوکالری، ۲۱۴ g پروتئین، ۴۲۹ g کربوهیدرات و ۲۲۲ g چربی است.
در 4 وعده (۲۳۲۴ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۳۲۴ g) Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 6368 کیلوکالری، ۲۸۵ g پروتئین، ۵۷۲ g کربوهیدرات و ۲۹۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 137 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust دارای 411 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106512 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
