بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, meat, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
253
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۳۳ g
چربی۶٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۳ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۶٫۶ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۶۷۹ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۵۱ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶۱ mg 12%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- فسفر ۲۰۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۹۵ mg 4%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- سلنیوم ۷٫۹ µg 14%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 253 | ۱۳ g | ۳۳ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 127 | ۶٫۶ g | ۱۷ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 380 | ۲۰ g | ۵۰ g | ۹٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 506 | ۲۶ g | ۶۷ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 633 | ۳۳ g | ۸۳ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, meat, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, meat, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, meat, thick crust دارای 253 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, meat, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, meat, thick crust دارای 127 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, meat, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, meat, thick crust دارای 380 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, meat, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, meat, thick crust دارای 506 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, meat, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, meat, thick crust دارای 633 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H189 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
