بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۴ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۸٫۹ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
- کلسترول ۱۷٫۱ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۷٫۲ µg 6%
- ویتامین C ۴٫۶ mg 5%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین K ۶٫۲ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۶٫۸ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲۰ mg 17%
- آهن ۰٫۴۶ mg 3%
- منیزیم ۲۰٫۲ mg 5%
- فسفر ۱۷۷ mg 14%
- پتاسیم ۱۵۸ mg 3%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۳۵ mg 39%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۷٫۶ µg 14%
- ید ۲۶٫۸ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 224 | ۱۰ g | ۲۴ g | ۸٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۵٫۲ g | ۱۲ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 336 | ۱۶ g | ۳۷ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 448 | ۲۱ g | ۴۹ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 560 | ۲۶ g | ۶۱ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese دارای 224 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese دارای 112 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese دارای 336 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese دارای 448 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, margherita pizza, tomato sauce and cheese دارای 560 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32769 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
