بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۲۵۵ mg 11%
- کلسترول ۲۷٫۹ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۵٫۱ µg 7%
- ویتامین C ۳٫۹ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۲۹٫۸ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۵۲ µg 22%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۷ mg 14%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۲ mg 5%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۱۸۳ mg 4%
- روی ۱٫۷ mg 16%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
- ید ۱۵٫۹ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۵٫۷ g | ۸٫۴ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۱۷ g | ۲۵ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۲۳ g | ۳۳ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۲۹ g | ۴۲ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato دارای 215 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato دارای 108 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato دارای 323 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato دارای 430 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza, kebab pizza, onion, feta, sour cream and tomato دارای 538 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34383 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
