بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب آناناس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده از کنسانتره
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۴٫۶ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۱۵ mg 17%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۱۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۱۵ mg 1%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۹٫۱ mg 1%
- پتاسیم ۱۴۴ mg 3%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۱٫۵ mg 63%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۰٫۴ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۲ g | ۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۰٫۶ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 105 | ۰٫۸ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 131 | ۱ g | ۳۰ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب آناناس
در 100 g (۱۰۰ g) آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب آناناس دارای 52 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب آناناس دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب آناناس دارای 78 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب آناناس دارای 105 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب آناناس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب آناناس دارای 131 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 2000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
