دانه کاج

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱ µg 0%
• ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۹٫۳ mg 62%
• ویتامین K ۵۳٫۹ µg 45%
• تیامین (B1) ۰٫۳۶ mg 30%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 17%
• نیاسین (B3) ۴٫۴ mg 27%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 6%
• فولات (B9) ۳۴ µg 9%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۵۵٫۸ mg 10%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۶ mg 1%
• آهن ۵٫۵ mg 31%
• منیزیم ۲۵۱ mg 60%
• فسفر ۵۷۵ mg 46%
• پتاسیم ۵۹۷ mg 13%
• روی ۶٫۵ mg 59%
• مس ۱٫۳ mg 147%
• منگنز ۸٫۸ mg 383%
• سلنیوم ۰٫۷ µg 1%