میوه کاج

100 g (۱۰۰ g) میوه کاج دارای 175 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g میوه کاج دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g میوه کاج دارای 263 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g میوه کاج دارای 350 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g میوه کاج دارای 438 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.