بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آب‌کشیده
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۱۳۰ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰٫۴ µg 2%
- ویتامین C ۱۲٫۶ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 48%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۱ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۹٫۲ mg 2%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۰٫۱۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- ید ۱٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۰٫۹ g | ۱٫۶ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۵ g | ۰٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 25 | ۱٫۴ g | ۲٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 33 | ۱٫۸ g | ۳٫۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 41 | ۲٫۳ g | ۴ g | ۰٫۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 16 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 25 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20048 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
