بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در آبمیوه، جامد و مایع
22
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۲٫۱ µg 2%
- ویتامین C ۱۲٫۶ mg 14%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۲٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۵۸ mg 48%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۱ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۵۷ mg 3%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۹۱ mg 4%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۰٫۸ g | ۳٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۴ g | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 33 | ۱٫۲ g | ۴٫۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 44 | ۱٫۶ g | ۶٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 55 | ۲ g | ۷٫۹ g | ۰٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوجه فرنگی پوست کنده کنسروی دارای 55 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20137 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
