باقلای پوست‌کنده

100 g (۱۰۰ g) باقلای پوست‌کنده دارای 99 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۵۰ g باقلای پوست‌کنده دارای 50 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g باقلای پوست‌کنده دارای 149 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g باقلای پوست‌کنده دارای 199 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g باقلای پوست‌کنده دارای 248 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.