بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۳ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۵۲۰ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۴۲۹ mg 9%
- روی ۰٫۳۴ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۴ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 223 | ۲٫۸ g | ۲۵ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 112 | ۱٫۴ g | ۱۳ g | ۵٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 335 | ۴٫۱ g | ۳۸ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 446 | ۵٫۵ g | ۵۱ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 558 | ۶٫۹ g | ۶۳ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
در 100 g (۱۰۰ g) Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil دارای 223 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil دارای 112 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil دارای 335 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil دارای 446 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil دارای 558 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) H1061 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
